Alluce valgo
Molto comune è la patologia dell’alluce valgo. La base dell’alluce si sposta verso l’esterno e la punta dell’alluce devia verso le altre dita, questa è la caratteristica. Quando progredisce la patologia può provocare dolore anche intenso e la capacità di movimento dell’alluce è limitata con varie deformazioni più o meno invalidanti. Questa problematica colpisce più frequentemente le donne. Le persone colpite da questa disfunzione potrebbero fare fatica, se non addirittura provare dolore, nell’indossare alcuni tipi di scarpe e praticare alcuni sport.
I sintomi sono:
• la presenza di un rigonfiamento alla base dell’alluce
• gonfiore o arrossamento intorno all’alluce
• ispessimento della pelle alla base dell’alluce
• dolore persistente o intermittente
• capacità limitata nei movimenti dell’alluce
Alluce valgo e sport
Chi ha la predisposizione o ha già la tipica deformazione a “cipolla”, può praticare a qualsiasi livello ogni sport, se il piede lavora al meglio e con un appoggio armonico durante il passo.
Tuttavia, è indispensabile prendersi cura dei propri piedi:
• le scarpe che devono poter ammortizzare balzi e passi.
• le calze sono importanti, in quanto non devono scivolare verso il basso e creare attriti che possono causare
vesciche.
Come capire se l’alluce valgo crea disarmonia nel passo
L’alluce valgo può manifestarsi in molti modi diversi:
• potrebbe esservi una deformità lieve e non dolorosa,
• in alcuni casi la deformità può essere, anche se lieve, dolorosa,
• evolvere e rendere difficile indossare ogni tipo di calzatura,
• presenza e segni di disarmonia nel passo come:
– Calli (ipercheratosi): per compiere qualsiasi attività è necessario che i piedi siano in grado di dare la giusta spinta del piede e dell’avampiede in particolare. La presenza di calli sulla pianta dei piedi, soprattutto quelli all’attaccatura delle dita, sotto la testa del secondo e del terzo metatarso, sono segni di un alluce che non spinge nella fase corretta.
– Calli (ipercheratosi) e vesciche a livello dell’alluce: sono il segno di sovraccarichi che rendono disarmonico l’appoggio del piede.
– Appoggio sbagliato: con un carico maggiore sul bordo esterno della pianta del piede. Questa crea difficoltà di movimento in sport come tennis, padel, basket o volley, quando sono necessari veloci cambiamenti di direzione.
L’importanza della visita specialistica
Al medico sarà sufficiente un accurato esame fisico per effettuare la diagnosi di alluce valgo: durante la visita effettuerà alcune manovre per valutare la capacità di movimento dell’alluce. Per la gravità e la causa sarà sufficiente una radiografia.
Trattamenti
Diversi sono i trattamenti a disposizione per l’alluce valgo. La scelta dipende dalla gravità del disturbo e dalla quantità di dolore che provoca:
• Trattamenti non chirurgici, detti anche “conservativi”:
– Indossare scarpe ampie e comode che offrano molto spazio per le dita dei piedi.
– Un bendaggio che mantenga in posizione normale il piede, riducendo lo stress s ull’alluce e alleviando il dolore.
– Uso di farmaci antidolorifici.
– Iniezioni di cortisone per ridurre il gonfiore.
– Utilizzo di cuscinetti separa dita e plantari correttivi per distribuire uniformemente il peso del corpo e la pressione quando si muovono i piedi.
– Applicazione di ghiaccio sulla zona interessata dal disturbo e di pomate antinfiammatorie.
• Trattamenti chirurgici:
– Approccio chirurgico classico: lo scopo della chirurgia è alleviare il disagio dovuto a questa condizione restituendo all’alluce la giusta posizione. L’operazione chirurgica viene effettuata “a cielo aperto” e si corregge la deformità con asportazione di parte dell’osso e inserimento di supporti volti a riportare l’alluce nella corretta posizione.
– Approccio chirurgico percutaneo: consente di ottenere i medesimi risultati dell’approccio classico ma in modo meno invasivo e con tempi di recupero post-operatori molto più brevi. La procedura percutanea permette di operare direttamente sull’osso attraverso forellini effettuati nella cute.
Come prevenire l’alluce valgo
Per prevenire l’insorgenza dell’alluce valgo non si può fare molto. Il consiglio è indossare scarpe comode e di evitare calzature con pianta stretta, punta stretta e tacco alto.
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