Gestire il Kinesio Tape
Per una corretta applicazione del Kinesio Tape Tape è importante seguire delle regole per aumentare l’effetto e la tenuta del materiale sulla cute.
Prima dell’applicazione
Per una migliore adesione del kinesio taping è opportuno rispettare alcuni accorgimenti:
– Prima dell’applicazione è opportuno assicurarsi che la ute sia asciutta e integra e libera da sudore, creme e lozioni;
– Si consiglia di rimuovere i peli per un’ottimale applicazione e una rimozione del tape senza dolore.
Il tape prima di essere applicato, viene preparato: misura e taglio proporzionato alle dimensioni del corpo. Si arrotondano gli angoli per favorire una maggiore resistenza sulla pelle.
Cura dell’applicazione
Il terapista deve eseguire un follow-up delle applicazioni per osservare i miglioramenti a breve termine e gestire eventuali irritazioni cutanee.
Preservare le caratteristiche del kinesio taping è molto semplice: non bagnare il bendaggio e non fare attività fisica nei primi 30-60 minuti dall’applicazione. Il tape è resiste all’acqua. In caso si bagna, asciugarlo tamponandolo delicatamente con un asciugamano. Non utilizzare il calore per non alterarne l’adesività sulla cute.
Rimozione dell’applicazione
Un’applicazione di kinesio taping dura un minimo di 2-3 giorni, la rimozione deve avvenire dopo 4-7 giorni; è sconsigliabile l’utilizzo di periodi prolungati in quanto comportano rischi di irritazioni cutanee. La sostituzione frequente del bendaggio funzionale nell’ordine di queste tempistiche ci consente di preservare l’efficacia delle caratteristiche terapeutiche.
La rimozione delle strisce di tape deve essere lenta e in direzione della crescita dei peli, avendo cura di non provocare lesioni cutanee. Per rimuovere il bendaggio più facilmente è possibile servirsi solventi oleosi o alcol.
Attivazione
Dopo l’applicazione si attiva il tape con le mani, con una leggera pressione del terapista, in modo da aumentare le pliche cutanee.
Successivamente si effettuano esercizi aerobici specifici leggeri ma da ripetere continuativamente per 30 secondi insieme alla contrazione muscolare e al movimento articolare, anche questi favoriscono le ondulazioni cutanee, la vascolarizzazione e il drenaggio locale.
Infatti, per ottimizzare le prestazioni di questo strumento terapeutico è fondamentale associarlo all’esecuzione di movimenti lenti e ritmati, e applicarlo formando grinze.
Gli esercizi aerobici specifici di attivazione variano in base alla localizzazione a cui è mirato il trattamento con il kinesio taping possono essere effettuati anche quotidianamente in modo autonomo dal paziente, per aumentare l’efficacia terapeutica fra una seduta e l’altra.
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