Trattamenti Chakra

Trattamenti Chakra 

Per attivare i Chakra esistono diverse procedure:
     – Meditazione Chakra: è uno dei modi più potenti e affidabili per aprire i chakra. La Meditazione Chakra è quella         che  richiede  un  approccio  più  attivo  rispetto  agli  atri  metodi.  Una  meditazione  chakra  guidata aiuta ad         orientarsi tra le fasi di concentrazione dell’energia, fino  ad orientarla dove  il corpo  ne    ha più  bisogno.  Per          avere dei risultati più duraturi, è bene ripetere gli esercizi più di una volta.
     – Mudra: sono specifiche posizioni delle mani che possono aiutare ad attivare e aprire i chakra. Ogni chakra ha il
       suo corrispondente mudra. Puoi praticare soltanto i mudra focalizzandoti sul tuo chakra, ma è più utile
     – Cristalli:  quando  interagiamo  con  i  cristalli, la loro  frequenza energetica  influenza  la  nostra.  Alcuni cristalli
        hanno persino il potenziale di influenzare la nostra salute fisica e mentale.
     – Yoga: ci sono una serie di posizioni yoga che puoi usare per aiutare a bilanciare e aprire i tuoi chakra.

Siedi con la schiena dritta e le spalle indietro. Respira profondamente. Rilassa i tuoi muscoli.
Concentrati sulla parte del corpo in cui si trova il chakra bloccato, rilassati e lascia che l’energia fluisca finché non ti sentirai a tuo agio.
Anche se non pensi di avere un chakra bloccato, non fa male praticare un po’ di meditazione di tanto in tanto! È un’esperienza di purificazione olistica che avvantaggia tutto il corpo, dalla testa ai piedi.