Trattamento completo Riflessologia Plantare “Metamorfico”

Massaggio Metamorfico (su entrambi i piedi):

• Centratura (in piedi): io sono in piedi di fronte al mio ricevente il quale si trova sdraiato su un lettino per trattamenti in posizione supina. La mano sinistra su dorso piede destro e la mano destra su dorso piede sinistro. Si esegue il contatto tra operatore e ricevente.

• Margine mediale (in piedi):  sono sempre di fronte al mio ricevente in piedi e con la mano sinistra accarezzo il margine mediale del piede destro e con la mano destra accarezzo il margine mediale del piede sinistro contemporaneamente.

• Tallone (in piedi):  proseguo con l’accarezzamento partendo dall’arco plantare fino al centro del tallone sempre su entrambi i piedi.

• Malleoli (in piedi): sempre nella stessa posizione con le stesse mani salgo lungo la linea centrale del tallone fino all’altezza del malleolo interno e proseguo lungo l’anteriore del collo del piede fino ad arrivare al malleolo opposto dello stesso piede sempre su entrambi i piedi.

Scaldare i malleoli piede (in piedi):

•  Posizionamento: termimati gli accarezzamenti il terapista si posiziona di fronte al piede destro (trattamento ad una donna) e inizia ora un piede alla volta.

•  Scaldare i malleoli piede destro: con le mani aperte, mano sinistra parte esterna piede destro e mano destra su parte interna piede destro, parto da sotto le caviglie e salgo fino a prima del polpaccio seguendo il ritmo della propria respirazione.

flessioni piede (in piedi):

•  Flessione in avanti piede destro: sempre nella stessa posizione prendo la caviglia destra con la mano sinistra e il collo del piede con la mano destra, e flettiamo il piede in avanti verso di noi.

• Flessione in dietro piede destro: sempre nella stessa posizione con le stesse mani, flettiamo il piede destro in dietro dalla parte opposta. E’ possibile anche tenere fermo il piede con la mano destra posizionata sul collo del piede, con la sinistra tenendo la punta del piede mettendo la eminenza tenar sotto l’alluce.

Rotazioni piede (in piedi):

•   Rotazioni piede destro: la tecnica è sempre la stessa  prendo la caviglia destra con la mano sinistra e il collo del piede con la mano destra eseguo delle rotazioni prima in un senso poi nell’altro.

 I quattro venti del piede (in piedi):

• Massaggi piede destro: eseguo un’azione a pizzicotto con il mio pollice che appoggia sulla parte superiore del piede destro e indice che appoggia sulla pianta tirando in uscita per effettuare un micro massaggio circolare dei punti d’incontro tra i vari metatarsi.

Dorso del piede  (in piedi):

• Dorso del piede destro: si passa il dito indice, di ciascuna mano, sul dorso del piede destro, seguendo i “canali” dei tendini in su e in giù a “verme verde” 

parto dalla base del 3° dito con il dito indice di ogni mano sovrapposto (quello della mano destra sotto), poi si va avanti contemporaneamente sul 2° e 4°, poi su alluce e 5° dito.

Quando la manipolazione è leggera a livello epidermico è estremamente rilassante e antistress. Quando è più profondo a livello muscoli e tendini agisce su tutto il tratto digestivo.

Apertura del collo del Piede (in piedi):

• Collo del piede destro (dove si forma la fossetta quando si spinge la pianta del piede verso la testa del ricevente fino a che il piede forma un angolo di 90° con la terra):  premere con la punta dei 2 pollici e farli scivolare contemporaneamente verso i malleoli.

Tendine d’Achille (in piedi):

• Tendine d’Achille piede destro : metto la mano sinistra, sulle dita del piede sinistro e con la destra vado sul tendine d’Achille destro posizionando il pollice sulla parte interna e l’indice sulla parte esterna. Metto in trazione il piede spingendo la punta verso la testa evidenziando la zona da trattare. Inizio a pizzicare molto lentamente il Tendine, ruotandolo leggermente verso l’esterno. Si procede dal tallone (vertebre cervicali) verso il polpaccio (sacro). Se la posizione risultasse scomoda, mettere un cuscino sotto il polpaccio, oppure sollevare e appoggiare il piede al nostro corpo.

Apertura della pianta del piede (in piedi):

• Pianta del piede destro: tenendo i due pollici sotto la pianta del piede, al centro dei rigonfiamenti della parte superiore della pianta, e gli indici o il resto delle dita sul dorso senza premere, si apre (verso il dorso) e si chiude (verso la pianta); il ritmo viene con la nostra respirazione.

Bussare a piacere la pianta del piede (in piedi):

• Pianta del piede destro: martellare tutta la pianta con la punta delle dita della mano destra a “becco di scimmia” mentre la mano sinistra sorreg il piede destro risvegliando la circolazione e il piede.

Sul calcagno alza lievemente la pressione e in caso di pressione alta evitare di trattare in questo modo il calcagno.

Stiramenti delle dita del piede (in seiza seduto):

• Dita del piede destro: la mano sinistra è sul dorso del piede destro, la mano destra ha il pollice sul polpastrello del 5° dito e l’indice sul dordo sempre dello stesso dito. Tirare tutte le dita, una alla volta, partendo dal 5° dito ruotando verso sinistra e destra facendo schioccare l’articolazioni delle falangi.

Apertura delle dita a V del piede (in piedi):

• Apertura delle dita a V del piede destro: con il pollice e l’indice delle 2 mani andiamo ad aprile le dita del piede a “V” partendo dal 5° dito e arrivando all’alluce.

Azione drenante.

Rotazione e strizzamento di ciascun dito del piede (in piedi):

• Rotazione e strizzamento di ciascun dito piede destro: utilizzando il pollice e l’indice della mano sinistra prendiamo ciascun dito del piede, partendo dal 5° dito verso l’alluce. Con la mano destra blocchiamo il piede alla base del dito selezionato e facciamo roteare il dito prima in un senso e poi nell’altro e poi strizziamo il dito. Terminato passare al dito successivo.

Flessione delle dita (seduto):

• Flessione delle dita piede destro: impugnamo tutte le dita del piede contemporaneamente con la mano destra, con la mano sinistra, afferro  il piede sul collo e lo tengo bloccato.  Spingo le dita verso la pianta 

e poi le stiro verso il dorso.

Spazzolina (seduto):

• Spazzolina piede destro:  con la mano sinistra tengo il piede sul collo lasciandolo steso verso terra e con la mano destra sfrego la punta delle dita contemporaneamente del piede destro, molto lievemente ma a velocità media.

Cavità al malleolo piede (seduto):

• Cavità esterna e interna del malleolo piede destro: con la mano destra tengo la caviglia dalla parte interna per impedirne i movimenti,  il pollice e l’indice della mano sinistra, poco sotto e anteriormente il malleolo esterno piede destro,  premere contemporaneamente su queste due cavità 9 volte, ogni volta rilasciando solo lievemente la pressione.

Terminato l’esterno trattiamo quello interno, con la mano sinistra tengo la caviglia dalla parte esterna per impedirne i movimenti, il pollice e l’indice della mano destra, poco sotto e anteriormente il malleolo interno piede destro, premere contemporaneamente su queste due cavità 9 volte, ogni volta rilasciando solo lievemente la pressione.

Picchiettare il dorso piede (seduto):

• Picchiettare dorso piede destro: con le unghie delle dita mano destra, accostate, picchiettiamo velocemente la parte alta del dorso del piede destro, la mano sinistra è sul collo del piede.

Sfregare dorso e pianta piede (seduto):

• Sfregare il dorso piede destro: con la mano destra sorreggo il piede destro e con la mano sinistra a foglia di salice sfrego la linea di attacco delle dita sul dorso dal mignolo verso il pollice.

• Sfregare la pianta piede destro: terminato il dorso, la mano destra sorregge sempre il piede destro e mano sinistra a foglia di salice sfrego la pianta del piede verticalmente lungo una linea che va dallo spazio tra il 2° e terzo dito fino al centro del tallone.

Scaldare i malleoli del piede (in piedi):

• Posizionamento: il terapista si posiziona di fronte al piede sinistro.

• Scaldare i malleoli piede sinistro: con le mani aperte, mano sinistra parte esterna piede destro e mano destra su parte interna piede destro, parto da sotto le caviglie e salgo fino a prima del polpaccio seguendo il ritmo della propria respirazione.

flessioni piede (in piedi):

• Flessione in avanti piede sinistro: sempre nella stessa posizione prendo la caviglia sinistra con la mano sinistra e il collo del piede con la mano destra, e flettiamo il piede in avanti verso di noi.

• Flessione in dietro piede sinistro: sempre nella stessa posizione con le stesse mani, flettiamo il piede sinistro in dietro dalla parte opposta. E’ possibile anche tenere fermo il piede con la mano destra posizionata sul collo del piede, con la sinistra tenendo la punta del piede mettendo la eminenza tenar sotto l’alluce.

Rotazioni piede (in piedi):

• Rotazioni piede sinistro: la tecnica è sempre la stessa prendo la caviglia sinistra con la mano sinistra e il collo del piede con la mano destra eseguo delle rotazioni prima in un senso poi nell’altro.

I quattro venti del piede (in piedi):

• Massaggi piede sinistro: eseguo un’azione a pizzicotto con il mio pollice che appoggia sulla parte superiore del piede sinistro e indice che appoggia sulla pianta tirando in uscita per effettuare un micro massaggio circolare dei punti d’incontro tra i vari metatarsi.

Dorso del piede (in piedi):

• Dorso del piede sinistro: si passa il dito indice, di ciascuna mano, sul dorso del piede sinistro, seguendo i “canali” dei tendini in su e in giù a “verme verde”.

parto dalla base del 3° dito con il dito indice di ogni mano sovrapposto (quello della mano destra sotto), poi si va avanti contemporaneamente sul 2° e 4°, poi su alluce e 5° dito.

Quando la manipolazione è leggera a livello epidermico è estremamente rilassante e antistress. Quando è più profondo a livello muscoli e tendini agisce su tutto il tratto digestivo.

Apertura del collo del Piede (in piedi):

• Collo del piede sinistro (dove si forma la fossetta quando si spinge la pianta del piede verso la testa del ricevente fino a che il piede forma un angolo di 90° con la terra): premere con la punta dei 2 pollici e farli scivolare contemporaneamente verso i malleoli.

Tendine d’Achille (in piedi):

• Tendine d’Achille piede sinistro : metto la mano sinistra, sulle dita del piede sinistro e con la destra vado sul tendine d’Achille sinistro posizionando il pollice sulla parte interna e l’indice sulla parte esterna. Metto in trazione il piede spingendo la punta verso la testa evidenziando la zona da trattare. Inizio a pizzicare molto lentamente il Tendine, ruotandolo leggermente verso l’esterno. Si procede dal tallone (vertebre cervicali) verso il polpaccio (sacro). Se la posizione risultasse scomoda, mettere un cuscino sotto il polpaccio, oppure sollevare e appoggiare il piede al nostro corpo.

Apertura della pianta del piede (in piedi):

• Pianta del piede sinistro: tenendo i due pollici sotto la pianta del piede, al centro dei rigonfiamenti della parte superiore della pianta, e gli indici o il resto delle dita sul dorso senza premere, si apre (verso il dorso) e si chiude (verso la pianta); il ritmo viene con la nostra respirazione.

Bussare a piacere la pianta del piede (in piedi):

• Pianta del piede sinistro: martellare tutta la pianta con la punta delle dita della mano destra a “becco di scimmia” mentre la mano sinistra è all’esterno sul dorso del piede sinistro risvegliando la circolazione e il piede.

Sul calcagno alza lievemente la pressione e in caso di pressione alta evitare di trattare in questo modo il calcagno.

Stiramenti delle dita del piede (in seiza seduto):

• Dita del piede sinistro: la mano sinistra è sul dorso del piede sinistro, la mano destra ha il pollice sul polpastrello del 5° dito e l’indice sul dordo sempre dello stesso dito. Tirare tutte le dita, una alla volta, partendo dal 5° dito ruotando verso sinistra e destra facendo schioccare l’articolazioni delle falangi.

Apertura delle dita a V del piede (in piedi):

• Apertura delle dita a V del piede sinistro: con il pollice e l’indice delle 2 mani andiamo ad aprile le dita del piede a “V” partendo dal 5° dito e arrivando all’alluce.

Azione drenante.

Rotazione e strizzamento di ciascun dito del piede (in piedi):

• Rotazione e strizzamento di ciascun dito piede sinistro: utilizzando il pollice e l’indice della mano sinistra prendiamo ciascun dito del piede,  sinistro partendo dal 5° dito verso l’alluce. Con la mano destra blocchiamo il piede alla base del dito selezionato e facciamo roteare il dito prima in un senso e poi nell’altro e poi strizziamo il dito. Terminato passare al dito successivo.

Flessione delle dita (seduto):

• Flessione delle dita piede sinistro: impugnamo tutte le dita del piede sinistro contemporaneamente con la mano destra, con la mano sinistra, afferro il piede sul collo e lo tengo bloccato. Spingo le dita verso la pianta e poi le stiro verso il dorso.

Spazzolina (seduto):

• Spazzolina piede sinistro: con la mano sinistra tengo il piede sul collo lasciandolo steso verso terra e con la mano destra sfrego la punta delle dita contemporaneamente del piede sinistro, molto lievemente ma a velocità media.

Cavità al malleolo piede (seduto):

• Cavità esterna e interna del malleolo piede sinistro: con la mano sinistra tengo la caviglia sinistra sul collo, dalla parte interna  per impedirne i movimenti, il pollice e l’indice della mano destra, poco sotto e anteriormente il malleolo esterno piede sinistro, premere contemporaneamente su queste due cavità 9 volte, ogni volta rilasciando solo lievemente la pressione.

Terminato l’esterno trattiamo quello interno, con la mano destra tengo la caviglia sinistra sul collo, dalla parte esterna per impedirne i movimenti, il pollice e l’indice della mano sinistra, poco sotto e anteriormente il malleolo interno piede sinistro, premere contemporaneamente su queste due cavità 9 volte, ogni volta rilasciando solo lievemente la pressione.

Picchiettare il dorso piede (seduto):

• Picchiettare dorso piede sinistro: con le unghie delle dita mano destra, accostate, picchiettiamo velocemente la parte alta del dorso del piede sinistro mentre la mano sinistra è sul dorso del piede.

Sfregare dorso e pianta piede (seduto):

• Sfregare il dorso piede sinistro: la mano sinistra la posiziono sul collo alto del piede sinistro e con la mano destra a foglia di salice sfrego la linea di attacco delle dita sul dorso del piede sinistro dal mignolo verso il pollice.

• Sfregare la pianta piede sinistro: terminato il dorso, la mano sinistra è sempre sul collo alto del piede sinistro e mano destra a foglia di salice sfrego la pianta del piede verticalmente lungo una linea che va dallo spazio tra il 2° e terzo dito fino al centro del tallone.

Chiusura (in piedi):

• Chiusura: io sono in piedi di fronte al mio ricevente il quale si trova sdraiato su un lettino per trattamenti in posizione supina. La mano sinistra su dorso piede destro e la mano destra su dorso piede sinistro. Si esegue la chiusura del contatto tra operatore e ricevente.