PNL

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Programmazione Neuro Linguistica

Sintonia è un termine utilizzato per descrivere tutte le azioni indispensabili per creare un rapporto con le persone, individuando il più possibile i punti di contatto positivi ed eliminando i conflitti e le divergenze.

La sintonia fra due persone si crea quando entrambe decidono consapevolmente di concentrare la propria attenzione l’una sull’altra e applicare una comunicazione valida, empatica, produttiva, positiva nei risultati e orientata al raggiungimento di un’intesa reciproca. Capire il prossimo vuol dire percepire la sua personalità, intuire come vuole essere trattato, quali sono gli schemi e gli atteggiamenti che lo caratterizzano, le sue aspettative, i suoi bisogni e desideri.

Tali comportamenti permettono lo sviluppo di un elemento essenziale nell’affermazione nel mantenimento di ogni tipo di relazione: la fiducia.

Per entrare in rapporto con il nostro interlocutore dobbiamo:

• Osservare attentamente invece che guardare soltanto.

• Ascoltare intensamente invece che udire parlare.

• Intuire empaticamente piuttosto che giudicare a priori.

Razionalità ed emotività sono le due facce della stessa medaglia. Il pensiero razionale è capace di acquisire conoscenza, di essere pragmatico e concreto, mentre l’emotività comprende le passioni, i sogni, gli impulsi, i timori e la creatività.

La PNL è una metodologia efficace. E’ una metodologia psicologica e rapida per aiutare le persone, individualmente, in difficoltà che hanno avuto degli insuccessi. Molti psicologi la ritengono molto utile.

Programmazione: è l’esame di tutti i processi, le abitudini che determinano il comportamento.
Neuro: tutto ciò che ha a che fare con la nostra mente.
Linguistica: il linguaggio verbale e non verbale, come lo diciamo e come siamo influenzati da quello che udiamo.

Nasce nel ’70 in California da John Grinder (linguista) e Richard Bandler (matematico). Ai due ricercatori viene affidato, da un’Università, il compito di indagare sulle cause dei successi di alcuni famosi terapeuti.

Se noi ci convinciamo che non siamo capaci otteniamo questo risultato.

Quindi i nostri schemi ci modificano la vita in base a quello che pensiamo. Questo è il punto di partenza della PNL.

Noi dobbiamo pensare a quello che pensiamo. Se la persona non è in grado di fare la meta cognizione (cioè pensare a quello che ho pensato) la PNL ci aiuta. Bisogna essere in grado di cambiare pensiero.

Il motto della PNL “la mappa non è il territorio” : se io guardo una mappa non è un territorio, ma è una realtà soggettiva, filtrata, in base ad un nostro vissuto.

Il nostro cervello agisce per schemi: se io dico di non pensare a una cosa, per eliminarla il nostro cervello ci deve prima pensare.

Per la PNL esistono 3 tipologie di sistemi presentazionali:

^{VISIVI: si riferiscono alla vista}
^{CENESTESICI: tatto gusto, olfatto}
^{AUDITIVI: riferiti alla sfera uditiva.}

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I Metaprogrammi

Un metodo per rendersi conto delle reazioni umane consiste nel parlare a un gruppo di persone e notare le reazioni diverse dei singoli alla stessa realtà.

I Metaprogrammi sono mappe delle mappe, cioè dei filtri che utilizziamo per decidere a cosa prestare attenzione e cosa eliminare. Capire i meta programmi di una persona significa comprendere perché quel soggetto compie determinate scelte, dice determinate cose, giunge a determinate conclusioni, si comportano in quel certo modo.

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