Pratiche di lunga vita
Corpo – Mente – Spirito
Taiji Quan
Detto tai chi chuan o abbreviato taiji e tai chi
Il Taiji Quan è una disciplina dalle origini antiche, che si avvicina al mondo delle arti marziali, utile per il potenziamento del carattere, l’elasticità di tendini e muscoli e il miglioramento della postura.
Apri . . .Qi Gong
Per rafforzare il Qi e il proprio Shen
Il Qi gong può essere definito come una disciplina originaria della Cina che prevede l’esecuzione di esercizi fisici associati al controllo del respiro e della mente.
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